niedziela, 28 grudnia 2014

Jaga na Facebook'u:



Poświąteczne stękanie

No pewnie, że czuję się ociężała, przejedzona i maksymalnie rozjechana . . . ale wróciłam do oczyszczających soków i truchtania - nie mam za dużo zapału ale robię co mogę !!  
Ale nie wiem kiedy wrócę do normy - o formie nie wspomnę !! Niechaj to zdjęcie wyjaśni wszystko 


A soczkowe menu poza obowiązkowym-burakowym, wprowadziłam jeszcze sok wieloowocowy. 
część II 

Oczyszczanie organizmu 



Porcja dla jednej osoby
1 marchew
1 jabłko
1-2 pomarańcze
1/2 ananasa świeżego
do tego można kiwi
melon
reszta składników - kto co lubi

Wszystko wrzucam do sokowirówki. W smaku rewelacja ! A jak chcę go zagęścić to najpierw miksuję blenderem banana a później reszta w sokowirówce. Wygląda  tak sobie, ale walory zdrowotne biorą górę. Do burakowego smaku dużo trudniej się przyzwyczaić. 

Ale polecam - po świątecznym obżarstwie warto zrobić detoksykację 


3 komentarze:

  1. Bieganie to świetna rzecz - mi niestety nie zawsze łatwo znaleźć motywację... Wyniki na zawodach to miłą zachęta chociaż na studiach to nie to co w LO;p
    Ps. też mieszkam w Rzeszowie ;>

    http://cytrynkacowartoobejrzec.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Główną przeszkodą u mnie jest zawsze jest "NIE CHCENIE MI SIĘ"

    OdpowiedzUsuń
  3. Great blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using?
    Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my website loaded up as quickly as yours lol

    OdpowiedzUsuń

*Bardzo mnie cieszy każdy komentarz - wiem przynajmniej, że nie jestem ignorowana i wiem, że piszę nie tylko dla siebie.
Więc bardzo serdecznie dziękuję
*Odpisuję zarówno na maile jak i odpowiadam na komentarze.
*Nie lubię za to anonimowych komentatorów - proszę podpisz się jeśli nie masz konta
*Jeśli nie musisz nie bądź złośliwy w stosunku do innych - na mnie możesz się wyzłośliwiać - obronię się zawsze
*No i uszanuj moją własność - to ja jestem autorem zarówno pisaniny jak i dużej ilości zdjęć.